Wellness-Zentrum

Akupressurpunkte an der Hand: die 6 wichtigsten

Zwei Finger, dreißig Sekunden, kein Zubehör: sechs Punkte an der Hand, ihre genaue Lage und was die Forschung dazu wirklich hergibt.

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Akupressur-Ring: Anwendung, Punkte und was er kann

Die kleine Drahtspirale für den Finger: was sie im Alltag wirklich leistet, wie Sie sie anwenden – und wo ihre Grenze liegt.

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Frau um die 50 sitzt nachts wach auf der Bettkante, Licht einer Straßenlaterne fällt durch den Rollladen

Cortisol und Wechseljahre: der Zusammenhang

Dieselbe Belastung, die Sie mit 38 weggesteckt haben, wirft Sie mit 49 aus der Bahn – dafür gibt es einen körperlichen Grund, und er heißt nicht nur Stress.

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Digitalwecker zeigt 3:14 Uhr, dahinter unscharf die Silhouette einer wachen Frau im Bett

Nachts um 3 Uhr wach: warum es in den Wechselja...

Dass so viele Frauen ausgerechnet diese Uhrzeit nennen, ist kein Zufall — und auch nicht nur der nächtliche Schweiß.

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